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terça-feira, 20 de setembro de 2016

Goji - As bagas que combatem o stress e o envelhecimento.





Com as suas origens no Tibete, as bagas de goji são usadas hà milhares de anos na medicina tradicional chinesa.  Reconhecida pelas suas propriedades antioxidantes e anti-cancerígenas. 

É recomendada para prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias
Problemas de visão
Doenças do sistema imunitário e neurológico
Aumenta aínda os níveis de energia do corpo
Auxilia no processo digestivo e na perda de peso
Combate o cancro, tuberculose, hipertensão, colesterol, depressão, insónia e ansiedade.


Excelente fonte de proteína completa
Contém 18 aminoácidos diferentes, oito deles essenciais ao nosso organismo
21  minerais, onde se destacam, zinco, cobre, cálcio, ferro, fósforo e selénio
Tem vitaminas B1, B2, B6 e E
E também polissacarídeos que contribuem para a fortificação do sistema imunitário e anti-envelhecimento

Formas de consumo

Podem ser consumidas em saladas, misturadas com iogurtes, em batidos, misturadas com cereais, misturadas com outros frutos secos e frescos e também em chã.


O consumo de bagas não deve ultrapassar as 45gr por dia.

Experimente e verá que vai gostar... 




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